Terça-feira, 3 de Janeiro de 2006

Limpeza de detritos energéticos

verde.jpg

Não nos alimentamos apenas de comida, mas também da energia da Terra, do ar, do sol, das plantas e de outros seres vivos.

Tal como os residuos de comida precisam de ser evacuados, assim é também com os resíduos de energia.

A maioria das pessoas, perdeu o hábito de evacuar esses resíduos de energia, os quais, como quase todos os outros, eram drenados para a Terra. Vive-se hoje longe da natureza, quase sem contacto real com a terra, desenraizado.

As consequências disso são dificeis de avaliar : podemos apenas conjecturar sobre este assunto, estabelecendo comparação com os problemas sentidos por aqueles que sofrem de prisão de ventre.

A curta meditação que segue, praticada regularmente, ajudará a adquirir o hábito de nos desembaraçar-mos desses resíduos energéticos.

Meditação das Raizes

(Os .... indicam pausas)

Comece por fechar os olhos...
Respire lenta e profundamente...

Continue a respirar profundamente e sinta o seu corpo a relaxar...

Imagine, agora, que da planta dos seus pés, saem raizes...

e que essas raizes, crescem e penetram profundamente na terra...

Essas raizes, continuam a crescer e a ramificar-se, para lhe darem uma sólida estabilidade fisica e emocional...

Sinta-se estável..., equilibrado...

Deixe, agora, que por estas raizes,...sejam evacuadas para a terra, ... todas as suas tensões...receios...medos...

Deixe que a terra absorva todos os detritos energéticos e todas as energias dissonantes que estejam a perturbá-lo oua incomodá-lo. ...

Sinta por uns momentos a energia fresca da terra e imagine todo o seu corpo alimentado por essa energia. ...

Quando quiser e se sentir bem, faça duas respirações profundas e depois volte aqui a este espaço.

_____

Esta curta meditação (um ou dois minutos) deverá ser feita de manhã e à noite ou sempre que se sinta enervado, instável, apreensivo ou tão somente cansado.

Pode ser feita em qualquer lugar, sem fechar os olhos; só não é aconselhável quando for a conduzir.

Se ao longo de uma caminhada ou quando anda às compras na cidade, se sentir cansado, pare um minuto e faça este exercício, verá que recupera uma boa dose de energia...

publicado por ReikiAna às 22:47

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